العودة   منتديات رسالة حب > الصحة والجمال - المطبخ - السياحة والسفر > الطب والاعشاب 2013 - اعشاب التخسيس 2013 - اعشاب النحافة 2013 - Health
الطب والاعشاب 2013 - اعشاب التخسيس 2013 - اعشاب النحافة 2013 - Health health , اعشاب للتخسيس 2013 , اعشاب للسمنه 2013 , اعشاب للمعدة 2013 , اعشاب النحافة 2013 , طرق الحفاظ على الصحة 2013 , الحفاظ على العين 2013 , كيفية التخسيس 2013 , اعشاب طبية 2013 , Sehha


New topics in الطب والاعشاب 2013 - اعشاب التخسيس 2013 - اعشاب النحافة 2013 - Health

نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن اعشاب التخسيس 2013 , اضرار الاعشاب

نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن اعشاب التخسيس 2013 , اضرار الاعشاب نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن اعشاب التخسيس 2013 , اضرار الاعشاب نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن

إضافة رد
  #1  
قديم 23 - 12 - 2012, 5:13 PM
Sf 2004126101633[1] نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن اعشاب التخسيس 2013 , اضرار الاعشاب

 


نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن اعشاب التخسيس 2013 , اضرار الاعشاب
نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن اعشاب التخسيس 2013 , اضرار الاعشاب
نصائح للتخسيس 2013 , معلومات عن اعشاب التخسيس 2013 , اضرار الاعشاب


نصائح للتخسيس 2013 معلومات اعشاب do.php?img=2134

على الرغم من الاعتراض على إطلاق لفظ أعشاب التخسيس على الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد،فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية

ولكن هناك بعض القواعد الاسياسية فى ذلك وهى مزوالة الرياضة حتى لو خفيفة او رياضة المشى بجوارها ، وعمل نظام غذائى ايضا بجوارها بدلا من الرياضة اومعها ، كما يشترط اخذ هذة الاعشاب بالطرق الموضوعة لها كوصفات لتخسيس وليس اخذها عشوائيا ، ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام:
- أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع .
- نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي.
- أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنيةالمخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس..
أهم تلك الأعشاب "الكرفس "

نصائح للتخسيس 2013 معلومات اعشاب hwaml.com_1341824911




وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتامينات هوبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى

الولايات المتحدة على نطاق واسعفي الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة،وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ
مع الحساءأو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من
الكرفس في نصف لتر ماء.
السنامكي
يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد
ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل،كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد،


الليمون



نصائح للتخسيس 2013 معلومات اعشاب hwaml.com_1341824911






من الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون


- وصفة لمحاربة السمنة ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على

الريق.

ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها:

- تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار

- ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..


الهندباء

الجزء المستخدم من النبتة في العلاج والمساعدة في عمل الريجيم هو كل أجزاء النبتة.وأهم خاصية جعلتنا نتحدث عن نبات الهندباء

هي قدرة ذلك النبات على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية

والمسالك التنفسية ، ويستخدم النبات من أجل المساعدة في إنقاص الوزن وتخفيض نسبة الشحوم من الجسم، خاصة الكوليسترول الموجود

في الأوعية الدموية.

- وصفات العلاج بالهندباء من أجل تجنب إدرار البول وتنشيط الكلى والمرارة والكبد ننصحك بغلي 100 جرام من بذور الهندباء البري لمدة

10 دقائق في لتر ماء ثم يصفى ويشرب دافئاً على أن يؤخذ كوب على الريق مباشرة قبل الإفطار وكوب آخر بعد الغداء وكوب في الليل.

- وصفة ثانية تؤدي إلى ريجيم ناجح لإنقاص الوزنوذلك بالتخلص من الحامض البولي وتنقية البشرة من فضلاتها باستخدام 60 جراماً من

جذور الهندباء البرية أو البستانية على حد سواء وغلي هذه الكمية لمدة 10دقائق في لتر ماء ويصفى ويشرب على فترات متقطعة ولمدة 3

أسابيع على أن تكون الجرعة اليومية ثلاثة أكواب فقط لا غير.

- وصفة ثالثة تستخدم للمساعدة على اتباع ريجيم ناجح لإنقاص الوزن، وذلك بتجفيف وتحميص عروق الهندباء البرية أو البستانية وطحنها

واستخدامها تماماً كاللبن في عمل القهوة، وشرب فنجان هندباء بدون تحلية مرة واحدة على الأقل يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع


إكليل الجبل


نصائح للتخسيس 2013 معلومات اعشاب 6.bmp

نبات طبي معروف ، له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران، وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.
وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد
الظهر قبل تناول الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.
وصفة المرامية+بابونج+اكليل الجبل ملعقة صغيرة من كل من هذه الأعشاب ويصب عليها الماء المغلي ..وتشرب ثلاثة مرات باليوم
عنب البحر
يعتبر عنب البحر أول نبات طبي تم اكتشافه في العالم، وقد بدأ الطب الشعبي في وصف نقع العنب البحري لمعالجة الرشح والربو منذ أكثر
من 2000 عام ، وقد أثبت عنب البحر فعاليته في إنقاص الوزن عن طريق استخدامه بصفته منبهاً ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي، حيث
يرفع يعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بشكل أوسع وأسرع، ويجب على الحوامل عدم استخدامه مطلقاً.
ويمكن استعمال عنب البحر في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تناول مغلي سيقان أو أغصان عنب البحر عن طريق مزج ملعقة صغيرة من
الصنف الصيني "ماهوانج" المجفف لكن فنجان من الماء المغلي، ثم ينقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويتم تناوله بدون سكر، ويجب ألا يتم تناول أكثر من فنجانين في اليوم الواحد
الكرز


لا تتعجب إذا علمت أن فنجاناً واحداً من عصير عنب الكرز يومياً على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم غذائي مناسب

يستطيع إنقاص وزنك بمعدل أربعة كيلوجرامات كل شهر تقريباً ، بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد يعتبر الكرزمنسق فعال

للجسم ومزيل للسموم ومقوى للعضلات كل 100 جرام منه تعطي 80 سعراً حرارياً،ولإنقاص الوزن يجب ألا يؤخذ بعد الطعام، بل بين

وجبات الطعام أو قبلها بمدة،ويحسن عدم تناول الكرز ثم شرب الماء كي لا يحدث أي اضطرات هضمية سيئة.

وتذكروا أن تناول الكرز بعد وجبة قليلة يمكن أن يسبب عسر الهضم.. وأن تناول مقدار كبير من الكرز في وجبة واحدة يضر بالجهاز الهضمي.

منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية تساعدك على إنقاص الوزن..

- ضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف من مطبخك، أو الموجود فيأكياس جاهزة "تباع في الصيدليات" في كوب ماء مغلي واتركيه منقوعاً

لمدة 15 دقيقة.

- تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم، لمدة تتراوح بين شهر .

حبة البركة "الحبة السوداء"

إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة،حيث يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول .

خل التفاح

يخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح..مع كوب من الماء الدافئ وتشرب بعد كل وجبة طعام مع مزوالة المشي لمدة نصف ساعه يوميآ او اكثر.


تنقع ملعقة كبيرة في كوب ماء مغلي ويشرب مرتان يوميا .
اعشاب طبيعية للتخسيس 2013 , اعشاب حرق الدهون 2013 , اعشاب لعلاج الثمنه
اعشاب طبيعية للتخسيس 2013 , اعشاب حرق الدهون 2013 , اعشاب لعلاج الثمنه
اعشاب طبيعية للتخسيس 2013 , اعشاب حرق الدهون 2013 , اعشاب لعلاج الثمنه


اعشاب الرجيم
الليمون
ينقع قليل من الكمون في الماء المغلي ويقطع الليمون حلقات ويترك طوال الليل ويشرب مائه في الصباح قبل الإفطار .
الحلفا بر
تنقع أوراق وأزهار الحلفا بر في الماء وتشرب كوب واحد ثلاث مرات يوميا
الهندباء ( التلفاف البري )
تعصر أوراق وأزهار النبات وجذوره وتغلي في لتر من الماء لمدة 10 دقائق وتصفى ثم تشرب لحرق الدهون يمكن شرب كوب ماء ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أسابيع.
اكليل الجبل
يستخدم مستحلب إكليل الجبل غير المحلى في الصباح قبل الإفطار وقبل الغذاء لمدة شهر .
الكرز
تناول نصف كوب من عصير فاكهة الكرز يوميا قبل الإفطار وقبل تناول وجبة الغذاء مع المحافظة على وجبات غذائية متزنة ينقص الوزن.
حبة البركة ( الحبة السوداء )
تناول حبة البركة تفيد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم .




المواضيع المتشابهه:


kwhzp ggjosds 2013 < lug,lhj uk huahf hgjosds hqvhv hghuahf

رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

العاب بنات منتديات اذاعة حب منتديات رسالة حب منتديات حب البنات city car speed منتديات صورةاجمل امراة صور رسائل حب صور حب صور حزينة صور بنات حالات واتس اب قصص حب خواطر حب صور ورد صور تحشيش قصص رعب صور مضحكة صور اساحبى صور اطفال صور عشاق صور رومانسية صور قلوب صور احضان منتديات اذاعة حب نجف 2014 ديكورات منازل ديكورات انتريهات ديكورات اسقف ديكورات ارضيات ديكورات حوائط ديكورات جبس ديكورات غرف سفرة ديكورات حمامات صور فيس بوك صور انمى صور شباب صور رعب صور قطط صور كلاب صور جميلة صور حلوة صور دموع صور وداع صور فراق صور عتاب صور سيارات صور شاحنات رمزيات بلاك بيرى اطفال رمزيات بلاك بيرى رومانسيه رمزيات بلاك بيرى شوق رمزيات بلاك بيرى صباح الخير رمزيات بلاك بيرى بدون حقوق رمزيات بلاك بيرى حزينة رمزيات بلاك بيرى شباب رمزيات بلاك بيرى اسلامية رمزيات بلاك بيرى عتاب رمزيات بلاك بيرى حب خلفيات بنات للجالكسى رمزيات جالكسى شوق رمزيات جالكسى صباح الخير خلفيات عتاب للجالكسى رسائل حزينة رسائل قصيرة رسائل عراقية رسائل مصرية رسائل عتاب رسائل رومانسية رسائل جديدة رسائل سعودية رسائل صباح الخير رسائل مساء الخير برودكاست حب برودكاست واتس اب برودكاست مساء الخير برودكاست فراق برودكاست عتاب برودكاست صباح الخير برودكاست شوق برودكاست حزن برودكاست اسلامى توبيكات مساء الخير توبيكات صباح الخير توبيكات عتاب توبيكات كشخة توبيكات ملونة توبيكات حزينة توبيكات اسلامية توبيكات حب رمزيات اسلامية رمزيات بنات رمزيات جديدة رمزيات حب رمزيات حزينة رمزيات شباب رمزيات عتاب توبيكات واتس اب حب توبيكات حزينة للواتس اب توبيكات واتس اب ملونة توبيكات مساء الخير للواتس اب توبيكات كشخه للواتس اب توبيكات عتاب للواتس اب توبيكات صباح الخير للواتس اب توبيكات شوق للواتس اب حالات اسلامية للواتس اب حالات حب للواتس اب حالات حزينة للواتس اب حالات عتاب للواتس اب حالات صباحية للواتس اب رمزيات حب للواتس اب رمزيات واتس اب بنات رمزيات واتس اب فراق رمزيات واتس اب عتاب رمزيات واتس اب شباب رمزيات واتس اب حزينة رمزيات واتس اب بدون حقوق رمزيات واتس اب اسلامية نكت جديدة نكت سعودية نكت مصرية نكت مضحكة نكت عراقية نكت فيس بوك نكت محششين نكت مصورة صفات برج الاسد صفات برج الميزان صفات برج الثور صفات برج الثور صفات برج الدلو صفات برج الجوزاء صفات برج العذراء صفات برج القوس صفات برج الحمل صفات برج العقرب صفات برج الحوت صفات برج السرطان صفات برج الجدى جله اذاعة حب مركز رفع اختصار روابط games العاب بنات العاب بنات 10 العاب العاب فلاش العاب 2014 hguhf العاب بنات العاب تلبيس العاب حب العاب باربى العاب ذكاء العاب سيارات العاب طبخ العاب فلاش العاب بن تن 10 العاب اكشن العاب باتمان العاب تلبيس بنات العاب تنظيف العاب تنظيف البشرة العاب دورا العاب سباق العاب ماريو العاب مزارع العاب سبونج بوب العاب كرتون العاب مكياج
الساعة الآن 11:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Search Engine Optimization by vBSEO

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة رسالة حب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

منتديات اذاعة حب

افريكانو